VRC.LOL

ΕΞΕΔΡΑΣΗ ΕΞΕΔΡΑΣΗΣ

Φροντίστε τον παίκτη ανάμεσα στα παιχνίδια

Καθορίστε μια ρουτίνα μία φορά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την είσοδο μετά από κάθε παιχνίδι.Τίποτα εδώ δεν διαβάζει τον λογαριασμό σας, το παιχνίδι ή τα δεδομένα υγείας σας, και τίποτα δεν διακόπτει το ενεργό παιχνίδι.

Κανόνες μεταξύ των αγώνωνΟ Συμμετοχός κρατά κάθε αναμνηστική μέχρι την ανακοίνωση της Λέγης ότι το παιχνίδι έχει τελειώσει.
Η τοπική σου ρουτίναΕπιλέξτε τι είναι χρήσιμοΑποθηκεύονται μόνο σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης

10η ΕΚΤΥΠΗ

Ετοιμάζετε για ένα νέο πλήρες παιχνίδι;

Αυτή η λίστα ελέγχου επαναλαμβάνεται όταν ολοκληρώσετε την επόμενη check-in.

Τώρα η συνεδρίαση

Η επόμενη διακοπή σας

0Παιχνίδια Ελέγχονται
ΝερόΜετά το παιχνίδι 1

Κρατήστε ένα ποτό κοντά και χρησιμοποιήστε το διάλειμμα πριν το ξανάκι.

1
ΚίνημαΜετά το παιχνίδι 2

Σταθείτε, σφίξτε ή περπατήστε για λίγο πριν επιστρέψετε στην οθόνη.

2
Περισσότερα επανασύνδεσηΜετά το παιχνίδι 3

Χρησιμοποιήστε το χρόνο για ένα γεύμα, μπάνιο, ντους ή άλλη ρουτίνα που έχετε αναβάλει.

3

Απλές ελέγχους, όχι αυστηρούς στόχους

Μια μικρή ανακαίνιση είναι ακόμα χρήσιμη

Χρησιμοποιήστε τις αναμνήσεις ως προειδοποιήσεις, όχι ιατρικές οδηγίες. Αλλαγή ή απενεργοποίηση οτιδήποτε δεν ταιριάζει στη ρουτίνα σας.

1Έχετε ένα ποτό

Κρατήστε ασφαλές πόσιμο νερό διαθέσιμο και πίνετε με τρόπο που ταιριάζει στο κλίμα, την δραστηριότητα, την υγεία και την τοπική σας καθοδήγηση.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΥΠΟΦΟΡΙΚΟ
2Ξεκινήστε το χρόνο καθίσεως

Σταθείτε, μετακινηθείτε ή εκτείνετε μεταξύ των παιχνιδιών όταν μπορείτε. Διεθνής καθοδήγηση υποστηρίζει τον περιορισμό του καθιστικού χρόνου και αντικαθιστά μερικά από αυτά με δραστηριότητα οποιασδήποτε έντασης.

Οδηγίες για τη σωματική δραστηριότητα του WHO
3Αφήστε αρκετό χρόνο

Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο χάσμα για φαγητό, μπάνιο, ντους, φάρμακα ή οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε. μην κουνίσετε μέχρι να είστε έτοιμοι να μείνετε για το παιχνίδι.

Ρίτσετ LeaverBuster

Υποστήριξη Windows Companion

Αυτόματη μπάλα, ήσυχη κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού

Ενεργοποιεί Μνημόνια μεταξύ των αγώνων Μπορεί να μετρήσει ολοκληρωμένα παιχνίδια και να ελέγξει τις τοπικές ώρες που επιλέξατε, αλλά προωθεί μόνο όταν η Λέσχη είναι εκτός ενεργού παιχνιδιού. Όταν απαιτούνται αρκετές επαλήθευση, τα συνδεδεμένα τοπικά κλιπ τους συγκεντρώνονται σε ένα πλήρες εγγραφή και παίζεται μία φορά.

  1. 1Ανοιχτές ρυθμίσειςΕπιλέξτε το Κεφάλαιο Ευημερίας.
  2. 2Επιλέξτε αναμνήσειςΝερό, κίνηση, μπάνιο, γεύματα και προσωπική ρουτίνα.
  3. 3Προβλέπουμε το πακέτοΑκούστε μια ρεαλιστική συλλογική υπενθύμιση μέσω ενός τοπικού αναπαραγωγής.
  4. 4Τελειώνει το παιχνίδιΟι δύο βήματα εμφανίζονται πριν από την επόμενη ράβδο.
Ανοιχτά στοιχεία συντροφιάς
ΕΝΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΟ ΔΙΑΔΙΚΑΣΜΑ

Χρόνια, διαστήματα και ολοκληρωμένες επιθεωρήσεις παραμένουν στο τοπικό πρόγραμμα περιήγησης ή στο αποθηκευτικό του εφαρμογών.

Δραστηριότητες σε όλες τις περιοχές

Δεν επιβάλλονται στόχοι για συγκεκριμένα έθνη, γεύματα ή διακοπές. ακολουθήστε τοπική δημόσια υγεία και επαγγελματική καθοδήγηση.

Δεν είναι ιατρική συμβουλή

Ακολουθήστε τις συμβουλές του επαγγελματία εάν έχετε υγρό, διατροφικό, κινητικό ή άλλα περιορισμούς στην υγεία.