Bir içki yakınına tutun ve tekrar çalınmadan önce bir mola kullanın.
1Özel Sesi Kontrolü
Maçlar arasındaki oyuncuya dikkat edin
Bir kez bir rutin ayarlayın, sonra her maçtan sonra giriş yapın. burada hesabınızı, maçınızı veya sağlık verilerinizi okuyan hiçbir şey yoktur ve hiçbir şey aktif oyun oynamayı durdurmaz.
Maç Arası KuralMaçın sonunu ilk olarak yapın.Müşteri, maçın bittiğini bildirene kadar her hatırlatmayı tutar.
10 İkinci Queue Check
Yeni maç için hazır mısınız?
Bu kontrol listesi, bir sonraki maçın girişini tamamladığınızda yeniden başlar.
Mevcut oturum
Bir sonraki dinlenme
0Maçlar kontrol edildi
Ekranın önüne dönmeden önce bir an durun, uzanın veya yürüyün.
2Yemek, banyo, duş veya ertelenmiş bir rutin için zaman ayırın.
3Bir sonraki kuyruktan önceKontrolünüz hazır
Basit kontroller, sert hedefler değil
Küçük bir reset hala yararlı
Notları ileri süreler olarak kullanın, tıbbi talimatlar değil. rutininize uygun olmayan her şeyi değiştirin veya devre dışı bırakın.
Güvenli içme suyu mevcut tutun ve iklim, aktivite, sağlık ve yerel rehberlik için uygun bir şekilde içme. planlayıcı kasıtlı olarak hiçbir evrensel hacim hedefi belirlemez.
WHO İçme Suyu ÖzetleriUluslararası rehberlik, oturma süresini sınırlamayı ve bir kısmını herhangi bir yoğunlukta bir aktivite ile değiştirmeyi destekler.
WHO Fiziksel Faaliyet RehberiYemek, banyo, duş, ilaç veya ihtiyacınız olan herhangi bir şey için uygun bir boşluk kullanın.
Riot LeaverBuster YönlendirmeWindows ortaklığı desteği
Otomatik maç sayma, oyun sırasında sessiz
Yetenek Maçlar Arası Hatırlatıcılar Kompanyon ayarlarında. bitmiş maçları sayabilir ve seçtiğiniz yerel saatleri kontrol edebilir, ancak sadece League aktif oyun dışında olduğunda ilerler. Birden fazla kontrol yapıldığında, bunların birleştirilmiş yerel klipleri bir tam kayıt haline getirilir ve bir kez oynanır.
- 1Açık Settingsİyi niyetli bir tab seçin.
- 2Hatırlatıcılar seçinSu, hareket, banyo, yemekler ve kişisel rutin.
- 3Bundle'dan Önceki YazıGerçekçi bir grup hatırlatma bir yerel playback aracılığıyla dinleyin.
- 4Maçın Sonuİki çabuk öncesinde bir sonraki çubuk ortaya çıkar.
Zamanlar, aralıklar ve tamamlanmış kontroller yerel tarayıcı veya uygulama depolama alanında kalır.
Ülkeye göre sıvı, yemek veya kırılma hedefi uygulanmamıştır. yerel halk sağlığı ve profesyonel rehberlik takip edin.
Sıvı, diyet, hareketlilik veya diğer sağlık kısıtlamaları varsa profesyonel tavsiyelerde bulun.