Držte si nápoj v blízkosti a použijte přestávku před opětovným kvašením.
1Soukromá schůzka kontroly
Zbavte se hráče mezi zápasy
Nastavení rutiny jednou, pak použijte check-in po každé hře. Nic zde nečíta váš účet, zápas nebo zdravotní údaje a nic nepřeruší aktivní hraní.
Pravidlo mezi zápasySpolečnost drží každé připomínky, dokud League neprojde zprávami, že hra skončila.
10 sekundový cheue check
Připravený na další zápas?
Tento checklist se znovu zobrazí, když dokončíte další zápas.
Aktuální zasedání
Vaše další pauza
0Zápasy kontrolovány
Staňte se, roztaňte nebo projděte chvíli předtím, než se vrátíte na obrazovku.
2Použijte čas na jídlo, koupelnu, sprchu nebo jinou rutinu, kterou jste odložili.
3Před následujícím křížemVáš check je připraven
Jednoduché kontroly, ne rigidní cíle
Malá rekonstrukce je užitečná
Použijte připomínky jako příručky, ne lékařské pokyny. změnit nebo deaktivovat cokoliv, co se nestane vaší rutiny.
Udržujte bezpečnou pitnou vodu k dispozici a pijte tak, aby vyhovovala vašemu klimatu, aktivitě, zdraví a místní orientaci.
WHO přehled pitné vodyStávejte, přejděte nebo roztahujte mezi hrami, když můžete. mezinárodní vedení podporuje omezení sedací doby a nahrazuje některé z nich aktivitou jakékoliv intenzity.
WHO - Pokyny pro fyzickou aktivituPoužijte vhodný rozdíl pro jídlo, koupelnu, sprchu, léky nebo cokoliv jiného, co potřebujete.
Riot LeaverBuster průvodcePodpora Windows Companion
Automatické počítání zápasů, ticho během hry
umožňují Mezimáčkova vzpomínka v nastavení Companion. může počítat dokončené zápasy a kontrolovat vybrané místní časy, ale prompts pouze když League je mimo aktivní hru. Když jsou provedeny několik kontrol, jejich bundlené místní klipy jsou shromažďovány do jednoho kompletního záznamu a hrát jednou.
- 1Otevřené nastaveníVyberte si klávesnice Wellbeing.
- 2Vyberte připomínkyVoda, pohyb, koupelna, jídla a osobní rutina.
- 3Předpověď bundySlyšíte realistické skupinové připomínky prostřednictvím jednoho místního přehrávače.
- 4Konec zápasuDvě rychlosti se objevují před následujícím pruhem.
Čas, intervaly a dokončené kontroly zůstávají v místním prohlížeči nebo v aplikačním ukládání.
Žádný cíl pro konkrétní země, jídlo nebo porážku není splněn.Sledujte místní veřejné zdraví a odborné pokyny.
Postupujte podle odborné rady, pokud máte tekutý, dietetický, mobilní nebo jiné zdravotní omezení.