Laikykite gėrimą arčiau ir naudokite pertrauką prieš vėl išmėgindami.
1Privatus sesijos patikrinimas
Rūpinkitės žaidėjais tarp rungtynių
Nustatykite rutinos vieną kartą, tada naudokite registruotą po kiekvieno žaidimo. nieko čia neskaito jūsų sąskaitos, rungtynių ar sveikatos duomenų, ir nieko nesibaigia aktyvus žaidimas.
Tarp rungtynių taisyklėKomandas laikosi kiekvienos įrodymų, kol Lygos pranešimai, kad žaidimas baigėsi.
10 sekundžių kontrolės
Ar pasiruošę kitam žaidimui?
Šis patikrinimo sąrašas atnaujinamas, kai užbaigsite kitą rungtynes.
Dabartinė sesijos
Jūsų kitas pertraukos
0Rungtynės patikrinamos
Atsistokite, ištieskite arba vaikščioti akimirką prieš grįždami į ekraną.
2Naudokite laiką valgio, vonios, dušo ar kitos rutinos, kurią atidėjote.
3Prieš kitą karūnąJūsų patikrinimas paruoštas
Paprasti patikrinimai, ne griežti tikslai
Mažas atkūrimas vis dar naudinga
Naudokite priminimus kaip skubus, o ne medicininės instrukcijos. keiskite ar išjungite viską, kas neatitinka jūsų rutinos.
Saugus geriamojo vandens turėjimas ir geriamasis vanduo taip, kad atitiktų jūsų klimatą, veiklą, sveikatą ir vietos vadovavimą.
WHO gėrimų vandens apžvalgaTarptautinis vadovas palaiko sėdimo laiko apribojimą ir kai kuriuos pakeičia bet kokio intensyvumo veikla.
WHO fizinio aktyvumo vadovasNaudokite tinkamą skirtumą maistui, vonios kambaryje, dušu, vaistams ar bet kur kitam, ko jums reikia.
Riot LeaverBuster vadovasWindows partnerio parama
Automatinis rungtynės skaičiavimas, tylos žaidimo metu
Galima Tarp rungtynių prisiminimai Kompanijos nustatymuose. ji gali skaičiuoti baigtus rungtynes ir patikrinti pasirinktą vietinį laiką, bet skleidžia tik tada, kai Liga yra ne aktyvus žaidimas. Kai yra kelių patikrinimų, jų sujungti vietiniai klipus surenkami į vieną pilną įrašą ir žaidžiami vieną kartą.
- 1Atviros nustatymaiPasirinkite „Wellbeing“ skiltį.
- 2Pasirinkite prisiminimusVanduo, judėjimas, vonios kambarys, valgymo ir asmeninė rutina.
- 3Iš anksto pakuotėIšgirsti realistinį grupinį priminimą per vieną vietinį atsiliepimą.
- 4Baigė rungtynesDu skubus pasirodo prieš kitą ritą.
Laikotarpius, intervalus ir baigtus patikrinimus išlieka vietiniame naršyklėje ar programos saugojime.
Nėra konkrečios šalies skysčio, valgio ar pjovimo tikslo. sekite vietos visuomenės sveikatą ir profesinę gaires.
Sekite profesionalių patarimų, jei turite skysčio, dietos, judumo ar kitų sveikatos apribojimų.