Houd een drankje dichtbij en gebruik de pauze voordat je weer kookt.
1Privé sessies check
Zorg voor de speler tussen de wedstrijden
Stel een routine een keer op en gebruik de check-in na elk spel. Niets hier leest uw account, match of gezondheidsgegevens en niets stopt het actieve spel.
Inter-match regelDe Companion houdt elke herinnering vast totdat de League meldt dat het spel is afgelopen.
10 second quue check
Bereid voor een nieuwe volledige wedstrijd?
Deze checklist herstelt wanneer u de volgende match check-in voltooit.
De huidige sessie
Uw volgende pauze
0wedstrijden gecontroleerd
Sta, trek of loop een moment voordat je terugkeert naar het scherm.
2Gebruik de tijd voor een maaltijd, badkamer, douche of een andere routine die je hebt uitgesteld.
3Voor de volgende kooiUw check is klaar
Eenvoudige controles, niet rigide doelen
Een kleine reset is nog steeds nuttig
Gebruik herinneringen als prompt, niet medische instructies. Verander of deactiveren van iets dat niet past in uw routine.
Houd veilig drinkwater beschikbaar en drink op een manier die past bij uw klimaat, activiteit, gezondheid en lokale begeleiding.
WHO drinkwater overzichtStand, bewegen of streken tussen de games wanneer je kunt. internationale begeleiding ondersteunt het beperken van de zittijd en vervangt een deel ervan met activiteit van elke intensiteit.
WHO - Fysieke activiteitGebruik een juiste afstand voor voedsel, badkamer, douche, medicijnen of iets anders dat je nodig hebt.
Riot LeaverBuster gidsWindows Companion ondersteuning
Automatische match counting, stil tijdens het spelen
mogelijk Inter-match herinneringen In de Companion-instellingen. het kan de afgeronde wedstrijden tellen en uw gekozen lokale tijden controleren, maar prompt alleen wanneer de League buiten actief is. Wanneer meerdere checks worden verricht, worden hun bundelde lokale clips verzameld in één complete opname en gespeeld op een keer.
- 1Open SettingsKies de welzijnslijst.
- 2Kies herinneringenWater, beweging, badkamer, maaltijden en persoonlijke routine.
- 3Voorbeeld van de bundelLuister naar een realistische groepsgeheugen via een lokale playback.
- 4De wedstrijd eindigenDe twee keer verschijnt voor de volgende kraak.
Tijden, intervals en voltooide checks blijven in de lokale browser of app-opslag.
Geen landspecifieke vloeistof, maaltijd of breukdoel wordt uitgeoefend. Volg lokale volksgezondheid en professionele begeleiding.
Volg professionele adviezen als u vloeistof, dieet, mobiliteit of andere gezondheidsbeperkingen heeft.