Дайте напиток рядом и используйте перерыв, прежде чем снова перекусить.
1Частный сеанс чек
Понимайте игрока между матчами
Настроить рутину один раз, а затем использовать вход после каждой игры. Ничто здесь не читает вашей учетной записи, матча или данных о здоровье, и ничто не прерывает активную игру.
Правило межпорядокКомпания держит все обязательные напоминания до тех пор, пока Лига не сообщит, что игра закончилась.
10 секунд Cheue Check
Готовы к очередному матчу?
Нажмите только то, что сейчас верно.Этот перечень проверки восстанавливается, когда вы завершите следующий матч.
текущая сессия
Ваша следующая пауза
0Матч проверен
Стойте, растягивайте или ходите некоторое время, прежде чем вернуться на экран.
2Используйте время для еды, ванной комнаты, душ или другой рутинный режим, который вы отложили.
3До следующего ребраВаш чек готов
Простые проверки, не жесткие цели
Маленький реставратор все еще полезен
Используйте напоминания как посылки, а не медицинские инструкции. Изменить или отключить что-то, что не подходит для вашей рутины.
Удержите безопасную питьевую воду и пить в порядке, который соответствует вашему климату, активности, здоровью и местному руководству.
ВОЗ: Обзор питьевой водыМеждународный курс поддержки ограничивает сидячий период и заменяет его деятельностью любой интенсивности.
WHO - Управление физической деятельностьюИспользуйте подходящий пробег для еды, ванной комнаты, душ, лекарства или что-либо другое, что вам нужно.
Риот LeaverBusterПоддержка Windows Companion
Автоматическое расчет матча, тишина во время игры
Умест Межпобедительные спомени В настройках Компании. он может рассчитать завершенные матчи и проверять выбранные местные часы, но промпт только тогда, когда Лига находится вне активной игры. Когда выполняются несколько проверок, их сборочные местные клипы собираются в одну полную запись и играются один раз.
- 1Открытые настройкиВыберите клавишу «Здоровье».
- 2Выберите напоминанияВода, движение, ванная комната, еда и личная рутина.
- 3Предыдущая статьяБанкСлушайте реалистичное групповое напоминание с помощью одного местного воспроизведения.
- 4Заверши матчДва штриха появляются перед следующим репом.
Время, интервали и завершенные проверки остаются в локальном браузере или приложении.
Никакой конкретной страны жидкости, еды или распада не выполняются.Следуйте местному общественному здоровью и профессиональному руководству.
Следите за профессиональным советом, если у вас есть жидкость, диеты, мобильность или другие ограничения здоровья.