飲み物を近くに置き、再びクイーする前に休憩をとる。
1プライベートセッションチェック
試合の間でプレイヤーを大切に
ルーチンを一度設定して、それぞれのゲームの後にチェックインを使用します. ここでは、アカウント、試合、健康データを読み取ることはありません. アクティブなプレイを中断することはありません。
対戦ルール試合は先に終わります チームは、試合が終わるまで、すべての必要な思い出を保持します。
十二回目 クイーチェック
もう一つの試合の準備は?
このチェックリストは、次の試合チェックインを完了したときに再確認します。
現在のセッション
次の休憩
0試合チェック
立ち上がり、伸びたり、スクリーンに戻る前にしばらく歩いて行ったりする。
2食事、バスルーム、シャワー、またはあなたが延期した他のルーチンに時間を使用してください。
3次のコートの前にチェックは準備完了
単純なチェック、厳格な目標ではない
ちょっとしたリセットが役に立つ。
メモを推奨として使用し、医学的指示ではなく、あなたのルーチンに合わないものを変更または無効にします。
安全な飲料水を提供し、気候、活動、健康、地元のガイドラインに合った方法で飲む。
WHO飲料水の概要国際ガイドは、座席時間を制限し、その一部をあらゆる強度の活動で置き換えることをサポートします。
WHO 物理活動ガイド食料、バスルーム、シャワー、薬、または必要なものに適切な距離を使用してください。
リオット・レイバーバスターガイドWindows サポート
自動試合数え、ゲーム中に静か
可能 試合記念 同盟の設定では、完成した試合を数え、選んだ地元時間をチェックすることができますが、リーグがアクティブなプレーの外にある場合にのみ推進します。
- 1オープン設定福祉のタブを選択します。
- 2思い出を選ぶ水、運動、バスルーム、食事、個人的なルーチン。
- 3パッケージの予測現実的な集団の思い出を一つの地元の再生で聞く。
- 4試合終了二つのスピードが次の尾の前に現れます。
時間、間隔、完成チェックは、ローカルブラウザまたはアプリストレージに留まります。
特定の国に特定の液体、食事、または割り切る目標は実施されません。 地元の公衆衛生および専門的な指導に従ってください。
液体、ダイエット、移動性、またはその他の健康上の制限がある場合、専門家のアドバイスに従ってください。